치킨 엔칠 라다 베르데
치킨 엔칠 라다 베르데는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 211 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 204 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 닭고기,칠리 파우더,옥수수 토르티야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 많은 사람들이이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치킨 베르데 엔칠 라다, 치킨 엔칠 라다 베르데,및 치킨 엔칠 라다 살사 베르데 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 수프,물,칠레,오레가노 및 칠리 파우더를 저어줍니다.
중간 크기의 그릇에 수프 혼합물 1 컵,닭고기 및 치즈 1/4 컵을 저어줍니다.
토르티야를 위로 구르고 2 쿼트 얕은 굽기 접시안에 솔기 측을 아래로 두십시요.
채워진 토르티야 위에 남은 수프 혼합물을 붓습니다.
남은 치즈를 뿌린다. 베이킹 접시를 덮으십시오.
30 분 동안 또는 엔칠 라다가 뜨겁고 버블 링 될 때까지 굽습니다.