치킨 앤 소시지 잠 발라야

치킨 앤 소시지 잠 발라야
치킨 앤 소시지 잠 발라야 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 843 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 42 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.25 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,닭고기 국물,쌀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 소수의 사람들 만이 크리올 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 좋다. 시도 닭고기와 소시지 잠 발라야, 닭고기와 소시지 잠 발라야,및 치킨 소시지 잠 발라야 비슷한 요리법.

지침

1
뼈에서 닭을 제거하십시오;한 입 크기 조각으로 닭을 자르고,곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
2
가끔 저어 주면서 중간 열에 네덜란드 오븐에서 소시지를 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
피망과 양파를 첨가하십시오;가끔 저어 주면서 3 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
야채야채
양파양파
4
토마토와 녹색 고추,국물,물 1 컵,마늘 가루 및 케이준 조미료를 넣고 저어주세요. 닭고기와 쌀을 저어. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 30 분 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
케이준 조미료케이준 조미료
마늘 분말마늘 분말
그린 칠리 페퍼그린 칠리 페퍼
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
국물국물
물
쌀
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수36
잡지