치킨 수프 오 피스 토

치킨 수프 오 피스 토
치킨 수프 노소 피스토은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방,그리고 총 214 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 23 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 지상 후추,통조림 토마토,페스토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 84 점%. 시도 치킨 수프 오 피스 토, 피스 토 수프,및 수프 오 피스 토 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일을 큰 냄비에 넣고 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
닭고기 추가;약 5 분 또는 닭고기가 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
양파를 추가;요리와 2 분 저어.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
4
닭고기 국물,배수되지 않은 토마토,북부 콩,당근,감자,소금 및 후추를 첨가하십시오. 토마토를 깰 교반,종기에 가져와. 낮은에 열을 감소;커버 가끔 교반,15 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
닭고기 국물닭고기 국물
토마토토마토
당근당근
감자감자
콩
5
녹색 콩을 넣고 5 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
야채야채
6
국자 수프를 그릇에 넣고 각각 페스토 1 티스푼을 얹고 파마산 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
페스토페스토
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수24
접시 종류수프
잡지