치킨 샐러드 클럽 샌드위치

치킨 샐러드 클럽 샌드위치
치킨 샐러드 클럽 샌드위치는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 32 그램,그리고 총 692 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 길이 컷 딜 피클,녹색 잎 상추 잎,마요네즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 클럽 샌드위치, 치킨 아보카도 클럽 샌드위치,및 바삭한 치킨 클럽 샌드위치.

지침

1
닭고기에서 고기를 제거하고 큰 덩어리로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
2
큰 그릇에 닭고기와 레몬 주스,마요네즈 1/4 컵을 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
한 번에 샌드위치 1 개를 만들고 마요네즈로 토스트 3 조각을 펼칩니다. 1/2 컵 치킨 샐러드와 톱 1 슬라이스;소금과 후추로 간을합니다. 두 번째 토스트 조각을 얹고 마요네즈를 위로 향하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
마요네즈마요네즈
전체 치킨전체 치킨
확산확산
토스트토스트
4
토마토 2 조각,피클 2 조각,양상추 잎을 넣으십시오. 토스트의 세 번째 조각,마요네즈 측면 아래로 가기.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
마요네즈마요네즈
피클은피클은
토마토토마토
토스트토스트
5
가볍게 아래로 샌드위치를 눌러 대각선으로 반으로 잘라. 이쑤시개로 고정하십시오. 나머지 재료로 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수48
접시 종류샐러드
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