치킨 베수비오
치킨 베수비오는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 628 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 35 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 와인,다진 마늘,닭고기 나지만,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 시도 치킨 베수비오, 치킨 베수비오,및 치킨 베수비오 비슷한 요리법.
지침
닭고기 조각에 소금과 후추 1/4 티스푼을 골고루 뿌립니다.
큰 네덜란드 오븐에서 중간 정도의 고열로 기름을 가열하십시오.
닭 추가;각 측에 또는 갈색으로 할 때까지 3 분을 요리하십시오.
팬에 전체 마늘 정향을 추가하십시오;1 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
6 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다. 닭고기와 전체 마늘 정향을 팬에 돌려줍니다.
남은 소금 1/2 티스푼,국물,화이트 와인,신선한 오레가노,다진 마늘 정향을 추가합니다.
350 에서 30 분 동안 또는 닭고기가 완성되고 감자가 부드러워 질 때까지 덮고 굽습니다.
추가 8 분 또는 완두콩이 부드러워 질 때까지 굽습니다.