치킨 몰 올레
치킨 몰 올레 글루텐 프리 메인 코스. 에 대한 서빙당$3.37,이 레시피 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 530 칼로리, 단백질 60 그램,및 지방 26 그램 각각. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 칠리 파우더,카놀란 오일,마늘 정향 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴오버 레시피 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 4 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기를 곁들인 사카테카스 스타일 그린 몰(폴로 엔 몰 베르데 사카테카노), 저녁 식사 오늘 밤:생강 두더지의 닭 가슴살(두더지 드 젠지 브레 콘 페추 가스 드 폴로),및 김치 찌개 치킨 몰-몰을 만들기 위해 난로를 통해 노예 하루 종일 지출하지 마십시오,여기에 돼 먹지 못한 냄비에 그것을 만들 수 있습니다.
지침
작은 그릇에 고추를 넣으십시오. 끓는 물 커버;20 분 동안 서 보자.
줄기와 씨앗을 제거하십시오. 굵게 잘라;따로 설정합니다.
토마틸로,양파 1 개,세라노 후추,마늘을 기름칠 15 인치에 넣습니다. 엑스 10-에. 엑스 1-에. 베이킹 팬.
10-15 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 한 번 저어 주면서 400 에서 껍질을 벗기고 굽습니다.
4 쿼트로 전송. 슬로우 쿠커. 같은 프라이팬에 남은 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
커민,칠리 파우더,후추,계피,정향,수화 칠리 1 티스푼을 추가합니다. 정향을 버리십시오.
식품 가공기에 아몬드를 배치;커버 및 지상까지 처리.
매운 양파 혼합물과 초콜릿을 추가하십시오;혼합 될 때까지 덮고 가공하십시오.
토마 틸로 혼합물,라임 주스,소금 및 남은 커민을 푸드 프로세서에 넣으십시오. 아몬드 혼합물로 저어.
닭고기 위에 붓는다. 커버와 요리 낮은 4~5 시간 또는 닭 부드러운 때까지.