치킨 딜리
치킨 딜리는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 8 인분의 레시피. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 527 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 35 그램. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭,가지,딜 잡초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 딜리 치킨 샌드위치, 딜리 햄 소스를 곁들인 치킨,및 딜리 닭 가슴살 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
큰 프라이팬에 갈색이 될 때까지 닭고기를 볶습니다.
프라이팬에서 꺼내 따로 보관하십시오. 같은 프라이팬에 가지 조각을 약간 갈색이 될 때까지 볶습니다.
가볍게 기름을 바른 9 인치 베이킹 접시에 볶은 닭고기와 가지를 넣습니다. 토마토와 양파 조각을 얹은 다음 딜 잡초,심황 및 소금을 뿌려 맛보십시오.
45 분 동안 또는 닭이 처음부터 끝까지 요리되고 주스가 명확한 달릴 때까지 375 화씨 온도(190 섭씨 온도)에 구우십시오.