치즈와 토마토 소스를 곁들인 폴렌타 파이

치즈와 토마토 소스를 곁들인 폴렌타 파이
이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 8 그램,그리고 총 392 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 바질,모짜렐라,기성품 폴렌타 롤 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 매운 토마토 소스를 곁들인 폴렌타, 토마토 표고 버섯 소스를 곁들인 폴렌타,및 폴렌타와 토마토 바질 소스 비슷한 요리법.

지침

1
9 인치 파이 접시 또는 4 컵 그라탕 접시에 1 티스푼의 기름을 바릅니다. 3
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
폴렌타 롤을 십자형으로 1/4 인치 두께의 조각으로 자르고 파이 플레이트를 절반으로 자르고 조각을 약간 겹쳐서 파이 플레이트의 바닥을 완전히 덮습니다. 바질 1 큰술을 파스타 소스 1 1/2 컵에 넣고 폴렌타 위에 뿌린 다음 모짜렐라 반을 뿌립니다. 나머지 절반의 폴렌타 슬라이스를 얹은 다음 파르 미지 아노 레지 아노와 나머지 절반의 모짜렐라를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
모짜렐라모짜렐라
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
폴렌타폴렌타
확산확산
바질바질
롤
3
거품이 날 때까지 약 20 분 동안 굽습니다. 파이가 굽는 동안 남은 파스타 소스,바질,기름을 작은 냄비에 넣고 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
바질바질
식용유식용유
당신이 사용할 장비
오븐오븐
소스 팬소스 팬
4
파이 스탠드하자 5 분 최대 회사와 냉각,다음 측면에 여분의 소스와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
5
*많은 슈퍼마켓에서 발견 lucini.com.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
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