치즈로 채워진 가지 롤
치즈 채워진 가지 롤은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 18 그램,그리고 총 259 칼로리. 에 대한 $2.0 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 코셔 소금,병에 든 마리 나라 소스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 58 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 51 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈로 채워진 마늘 롤, 치즈 가득 3 치즈 디너 롤,및 염소 치즈 박제 가지 롤-3 점.
지침
가지를 세로로 8(1/4 인치 두께)조각으로 자릅니다.
요리 스프레이로 큰 베이킹 시트를 코팅하십시오.
팬에 가지 조각을 두십시오;올리브 기름을 가진 솔 조각,소금 및 고추로 뿌리십시오.
450 에서 12 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
요리 스프레이로 코팅 된 8 인치 사각형 베이킹 접시에 2/3 컵 소스를 뿌립니다.
리코 타 치즈,염소 치즈,파슬리를 작은 그릇에 담습니다.
각 가지 조각에 리코 타 혼합물 2 큰술을 뿌립니다.
슬라이스 롤업,장소,솔기면 아래로,접시에. 남은 1/3 컵 소스를 롤에 골고루 숟가락으로 뿌리고 모짜렐라 치즈를 뿌립니다. 25 분 동안 375 에 덮고 구우십시오;추가 5 분을 폭로하고 구우십시오 또는 치즈가 갈색으로 하고 거품이 일 때까지.