치즈 옥수수

치즈 옥수수
치즈 옥수수는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 196 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 79 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 버터,양파,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 19 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 시도 개 암 나무 열매에 치즈 옥수수, 뜨거운 치즈 옥수수 딥,및 뜨거운 치즈 옥수수 딥 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 냄비에 옥수수,파슬리,마늘,크리올 조미료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
커버,종 기에 가져다 부드러운 때까지 요리 충분 한 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
배수하고 따로 보관하십시오.
4
중불 이상의 큰 프라이팬에 버터와 양파를 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
옥수수와 크림 치즈를 넣으십시오. 10 분 동안 약한 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
6
열에서 제거하고 완전히 식히고 차갑게 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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