치즈 비스킷 콩과 쇠고기 캐서롤

치즈 비스킷 콩과 쇠고기 캐서롤
치즈 비스킷 콩과 쇠고기 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 28 그램, 지방 15 그램,그리고 총 564 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 체다 치즈,바베큐 소스,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크림과 치즈 쇠고기와 콩 캐서롤, 치즈 비스킷 캐서롤,및 치즈 비스킷 토핑을 곁들인 닭고기와 브로콜리 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 11 인치(2 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
12 인치 붙지 않는 프라이팬에,중간 불로 쇠고기와 양파를 요리 4 에 6 분,때때로 교반,쇠고기는 철저하게 요리 될 때까지;배수. 구운 콩,강낭콩,그레이트 북부 콩 및 바베큐 소스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
그레이트 북부 콩그레이트 북부 콩
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
고야 엑스트라 버진 올리브 오일고야 엑스트라 버진 올리브 오일
구운 콩구운 콩
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
때때로 저어 주면서 끓을 때까지 가열하십시오.
4
베이킹 접시에 붓는다. 비스킷 조각으로 즉시 뜨거운 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 땅콩, 껍질 제거볶은 땅콩, 껍질 제거
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
6
18~20 분 또는 비스킷이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 땅콩, 껍질 제거볶은 땅콩, 껍질 제거
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수21
잡지