치즈 밀가루 케이준 새우

치즈 밀가루 케이준 새우
치즈 밀가루 케이준 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 27 그램, 지방 18 그램,그리고 총 406 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 135 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 예산 친화적 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 향신료,일반 밀가루,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케이준 도미와 붉은 고추 쿨리스와 베이컨 체다 치즈 밀가루 위에 새우, 케이준 도미와 붉은 고추 쿨리스와 베이컨 체다 치즈 밀가루 위에 새우,및 케이준 새우&밀가루.

지침

1
냄비에 우유,물,치킨 수프 자료,그리고 훈제 소금;종 기에 천천히 터 밀가루,낮은,열을 줄이고 커버 팬. 밀가루가 부드럽고 두껍게 될 때까지 약 20 분 동안 끓입니다. 밀가루를 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
중간 열에 큰 프라이팬에 식물성 기름을 곁들인 갈색 안두이 소시지 조각;소시지를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
안두이 소시지안두이 소시지
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
양파가 부드럽고 반투명해질 때까지 같은 프라이팬에 녹색 피망,노란 양파,셀러리,할라피뇨 고추를 약 10 분 동안 요리하고 저어줍니다. 마늘과 케이준 조미료를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
잘 코팅 될 때까지 야채에 밀가루를 저어;점차적으로 불에 구운 토마토와 화이트 와인을 저어 소스가 두껍게되기 시작할 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 낮은 열을 감소,소스에 베이 리프를 저어,5 분 동안 끓인다;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
불에 구운 토마토불에 구운 토마토
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
5
요리 한 안두이 소시지와 새우를 소스에 섞어 소시지가 뜨겁고 새우가 분홍색이고 더 이상 반투명하지 않을 때까지 5~8 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
안두이 소시지안두이 소시지
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
6
서빙 직전에 체다 치즈와 파마산 치즈를 녹을 때까지 밀가루에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
7
서빙하려면 밀가루를 서빙 접시에 숟가락으로 얹고 새우,소시지 슬라이스 및 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
8
다진 골파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

성분

227견과류는 원하는 대로(다진 것)1/4 인치 조각으로 자른 안두이 소시지1/4 인치 조각으로 자른 안두이 소시지116온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)1호박 1파운드,케이준 조미료케이준 조미료411견과류는 원하는 대로(다진 것)주스와 함께 불에 구운 깍둑 썰기 한 토마토주스와 함께 불에 구운 깍둑 썰기 한 토마토177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 셀러리다진 셀러리2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)치킨 스프베이스(페이스트)치킨 스프베이스(페이스트)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인3(겨울)다용도 밀가루다용도 밀가루1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 골파(선택 사항)다진 신선한 골파(선택 사항)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰기 한 녹색 피망깍둑 썰기 한 녹색 피망237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개일반 밀가루,생 쌀일반 밀가루,생 쌀1핀치소금과 지상 후추 맛(선택 사항)소금과 지상 후추 맛(선택 사항)1씨를 뿌리고 다진 할라피뇨 고추씨를 뿌리고 다진 할라피뇨 고추532껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개2%저지방 우유2%저지방 우유118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)훈제 소금훈제 소금118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파쇄 된 날카로운 체다 치즈파쇄 된 날카로운 체다 치즈454견과류는 원하는 대로(다진 것)신선한 큰 새우,껍질을 벗기고 데친신선한 큰 새우,껍질을 벗기고 데친2(겨울)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰기 한 노란 양파깍둑 썰기 한 노란 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 피노 그리 지오 번창 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
피노 그리지오 번창
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난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수9
잡지