치미 추리 소스를 곁들인 아르헨티나 오크 판자 쇠고기 안심
치미 추리 소스를 곁들인 레시피 아르헨티나 오크 판자 쇠고기 안심은 남미 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 201 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $4.41 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,민트 잎,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치미 추리 소스를 곁들인 아르헨티나 오크 판자 쇠고기 안심, 파슬리 소스를 곁들인 아르헨티나 스테이크:카르네 치미추리,및 아루 굴라 치미 추리 소스를 곁들인 수 비드 쇠고기 안심 비슷한 요리법.
지침
그릴을 준비,높은 열에 매체와 한쪽에 한쪽을 가열.
스테이크를 준비하려면 스테이크에 소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
고열에 석쇠 선반에 판자를 두십시오;5 분 또는 가볍게 까맣게 될 때까지 석쇠. 조심스럽게 판자를 뒤집어;중간 열로 이동합니다.
판자의 까맣게 탄 측면에 스테이크를 놓습니다. 12 분 또는 원하는 정도까지 덮고 굽습니다.
소스를 준비하려면 파슬리와 남은 재료를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오.