측면 스테이크 매리 네이드

측면 스테이크 매리 네이드
측면 스테이크 마리 네이드는 당신이 찾고있는 단지 마리 네이드 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 33 그램,그리고 총 543 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.24 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 양파 가루,생강 가루,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 측면 스테이크 매리 네이드, 측면 스테이크 매리 네이드,및 라임 매리 네이드와 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
양쪽에 얕은 십자 컷을 만들어 측면 스테이크 점수.
당신이 필요로하는 성분
측면 스테이크측면 스테이크
2
올리브 오일,연한 갈색 설탕,적포도주,간장,양파 가루,꿀,파,마늘 정향,마늘 식초,생강 가루,마늘 가루를 믹서기에 넣습니다. 매끄러운 때까지 퓌레;혼합물을 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
밝은 갈색 설탕밝은 갈색 설탕
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
말린 겨자 1/4컵말린 겨자 1/4컵
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
어깨어깨
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
스테이크를 추가,마리 네이드와 코트,초과 공기를 짜내,가방을 밀봉. 밤새 냉장고에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
4
중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
측면 스테이크를 실온에서 20 분 동안 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
측면 스테이크측면 스테이크
6
매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 초과분을 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
7
작은 냄비에 마리 네이드를 붓고 높은 열을 통해 끓인다. 열을 중간-낮음으로 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
8
이 확고 시작할 때까지 예열 된 그릴에 그릴 스테이크,그리고 중앙에 붉은 분홍색과 육즙,약 7 측면 당 분,살균 마리 네이드와 함께 자주 가봉. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 130 도(섭씨 54 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
야채 플레이크야채 플레이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 라 조타 하웰 마운틴 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.
라 조타 하웰 마운틴 메를로
라 조타 하웰 마운틴 메를로
#37 와인 스펙 테이터 2019 년 톱 100 2016 년 라 조타 메를로는 즐길 수있는 구조로 산 메를로 모든 것을 포함합니다. 에스프레소,다크 초콜릿 및 토스트의 노트는 잘 익은 블랙 베리,미네랄 및 미각의 무게를 따릅니다.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 25 m.
서빙6
건강 점수17
잡지