쵸 리자와 병아리 콩 스튜

쵸 리자와 병아리 콩 스튜
쵸 릿 죠와 병아리 콩 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 57 그램, 지방 45 그램,그리고 총 1260 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.2 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 65 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 코셔 소금,고수,아몬 틸라도 셰리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 셰리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 다크 초콜릿 퍼지 메를로 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쵸 리자와 병아리 콩 스튜, 쵸 릿 죠&병아리 콩 스튜,및 시금치와 쵸 릿 죠와 병아리 콩 스튜.

지침

1
이제까지 찬장 사랑에 대한 정당성이 있다면,이 그것을 것:전체-에 잔치는 엄청난 효과를 함께 던져,단순히 당신이 더 많거나 적은 영구적 인 대기에 유지할 수있는 재료와. 그리고,이 조리법의 많은처럼,그것은 꽤 잘 인스턴트입니다. 난로에 많은 시간을 보내 어쨌든 너가 물건을 사는 시간을 얻지 않으면,단단하게 할 것 같다 너는.
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
2
나는,어쨌든,불고기 밀의 열렬한 팬-쿠스쿠스 생각,단지 더 강력한-하지만 이런 식으로 요리,파스타의 일부 가닥 먼저 뜨거운 기름에 던져,정말 여분의 무언가가. 저는 20 대 때 이집트 친구로부터 스토브사이드에 채팅하는 법을 배웠고,그 훈련을 바꾸어야 할 어떤 이유도 본 적이 없습니다. 그는 실제로 찢어진 스파게티를 사용하지 않고 오히려 락셴을 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티니는스파게티니는
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
이것은 당신이 얻을 수있는 쵸 릿 죠 요리 문화에서 멀리 떨어져있는 전통이지만,병아리 콩이 박힌 토마토 및 파프리카 뜨거운 스튜는 거친 곡물과 매우 잘 어울립니다. 나는 찬장에 소스에 체리 토마토를 보관하지만 일반 통조림 토마토는 충분히 쉽게 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
1컵의 샬롯을 얇게 썰어서1컵의 샬롯을 얇게 썰어서
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
4
중간 열에 두꺼운 바닥 냄비에 올리브 오일을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
5
그들이 약간 그을린 빨대처럼 보일 때까지 저어 주면서 1 분 동안 기름에 파스타 비트를 볶습니다. 그런 다음 불고기 밀을 넣고 1~2 분 더 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
밀
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
6
계피와 소금을 저어 준 다음 물기를 팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
베이 잎을 추가하고,종기에 가져다,다음 가장 낮은 열을 거절,뚜껑을 추가,모든 물 흡수 될 때까지 15 분 동안 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
8
바닥이 두꺼운 다른 냄비를 중간 열에 넣고 쵸 리자 조각을 넣고 오렌지 오일이 다 떨어질 때까지 볶습니다. 그런 다음 셰리를 추가하고 멀리 거품을 보자.
당신이 필요로하는 성분
보라색 선물 포장보라색 선물 포장
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
9
살구(사용하는 경우)와 병아리 콩(또는 콩)및 통조림 토마토를 넣고 빈 토마토 캔에 물 3/4 을 채우고 팬에 꺼냅니다. 약 5 분 동안 거품에 높은 열을 넣어.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
11
불가리 밀과 함께 제공하고,손에 넣을 것이 있다면 다진 고수를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
밀
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수80
잡지