최고의 텍사스 캐비어

최고의 텍사스 캐비어
사상 최고의 텍사스 캐비어는 호르 도브 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 369 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.23 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 374 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 마늘 가루,올리브 오일,핀토 콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 95 의 큰 숟가락 점수%. 시도 칠리 라임 텍사스 캐비어(카우보이 캐비어), 텍사스 캐비어,및 텍사스 캐비어 비슷한 요리법.

지침

1
검은 콩,핀토 콩,흰 옥수수,녹색 칠레,할라피뇨 고추,빨강 및 녹색 피망,적 양파,고수를 큰 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
핀토 콩핀토 콩
흰 옥수수흰 옥수수
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
드레싱을 만들려면 쌀 식초,올리브 오일,설탕,마늘 가루를 팬에 함께 저어줍니다. 끓게 가져오고,그 후에 열에서 제거하고,냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
콩 혼합물 위에 드레싱을 붓고 고르게 섞습니다.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙10
건강 점수32
잡지