최고의 멜론,망고,아보카도 샐러드
최고의 멜론,망고,아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 139 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.03 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 망고,멜론 공,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 좋다. 시도 망고,멜론,치킨 샐러드(저 나트륨), 멜론,닭고기,아보카도 샐러드,및 딸기,멜론,아보카도 샐러드 비슷한 요리법.
지침
절인 양파를 만들려면 얇게 썬 붉은 양파와 적포도주 식초를 작은 그릇에 담습니다. 커버;적어도 한 시간 동안 진정.
올리브 오일과 오렌지 제스트를 넣고 휘젓습니다.소금 1/4 티스푼과 후추 한 덩어리로 간을합니다. 멜론,수박,망고를 드레싱에 던지십시오. 서빙 직전에 절인 양파와 실란트로 잎을 저어주세요.
에 아보카도를 잘라 1/2 인치 주사위;작은 그릇에 배치.
라임 주스를 뿌리고 나머지 1/4 티스푼의 소금으로 간을합니다. 가볍게 저어 결합하십시오. 6 개의 큰 마티니 또는 와인 잔 바닥에 아보카도를 고르게 숟니다. 멜론 샐러드를 곁들인 아보카도 탑;라임 슬라이스로 각 샐러드를 장식하십시오.