체리 토마토 소스와 치킨
체리 토마토 소스를 곁들인 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.8 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 284 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 장식이있는 경우:바질 잎 1/4 컵,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 체리 토마토 페스토 소스와 치킨, 체리 토마토 팬 소스를 곁들인 프라이팬 치킨,및 체리 토마토 무거운 크림 소스와 치킨 비슷한 요리법.
지침
플라스틱 랩 2 장 사이에 닭 가슴살 반을 놓습니다.
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
닭고기 추가;각면에 3 분 동안 또는 완료 될 때까지 볶습니다.
굵게 다진 마늘 정향을 팬에 넣고 계속 저어 주면서 1 분간 볶습니다. 체리 토마토와 닭고기 국물을 저어 끓인다. 가끔 저어 주면서 5 분 동안 요리하십시오. 닭고기 위에 숟가락.