체리 아몬드 오트밀

체리 아몬드 오트밀
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 아침 식사? 체리 아몬드 오트밀은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 195 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 26 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 바닐란 아몬드 우유,타트 체리,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 91 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 키위 체리 아몬드 오트밀, 아몬드 체리 오트밀 바,및 체리 아몬드 구운 오트밀.

지침

1
귀리,아몬드 우유,소금을 전자 레인지 용 대형 그릇에 함께 저어줍니다. 귀리가 부드럽고 대부분의 액체가 흡수 될 때까지 2 분마다 저어 주면서 5~6 분 동안 전자 레인지를 높이십시오. 체리를 저어.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
그릇에 숟가락과 뜨거운 동안 제공합니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수25
접시 종류사이드 디시
잡지