체기 샐러드 샌드위치

체기 샐러드 샌드위치
체기 샐러드 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.7 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 50 그램, 지방 58 그램,그리고 총 886 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 8 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 파마산 컬,토마토,딜 피클 양념 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄 샐러드 차 샌드위치, 계란 샐러드 차 샌드위치,및 계란 샐러드 샌드위치.

지침

1
통조림 닭고기,계란,파마산 치즈,잣,피클 양념,다진 양파,마요네즈,콜 양배추 드레싱,소금과 후추를 가볍게 섞어 큰 그릇에 담습니다. 맛을 혼합하기 위해 30 분 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 달콤한 타르트, 붉은 껍질을 벗긴 사과 1/2컵잘게 썬 달콤한 타르트, 붉은 껍질을 벗긴 사과 1/2컵
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
통조림 치킨통조림 치킨
다양한 머스타드(갈색, 양 고추냉이, 달콤하고 매운맛, 디종 등)다양한 머스타드(갈색, 양 고추냉이, 달콤하고 매운맛, 디종 등)
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
샌드위치를 조립하려면 샌드위치 빵 5 조각 각각에 관대 한 서빙을 뿌리고 샐러드 위에 양상추 잎,얇게 썬 토마토,얇게 썬 아보카도,몬테레이 잭 치즈 조각을 놓습니다. 남은 샌드위치 빵 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
아르볼 고추아르볼 고추
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙5
건강 점수28
접시 종류샐러드
잡지