철 프라이팬 서코 태시

레시피 철 프라이팬 서코 태시는 대략 남부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 반찬은 109 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 오렌지 피망,마요라나,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 프라이팬 커피 케이크-당신은 철 프라이팬에서 이것을 쉽고 맛있게 만듭니다, 철 프라이팬 콘 브레드,및 철 프라이팬 감자 비슷한 요리법.

성분

서빙:

3(겨울)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 코셔 소금 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 옥수수 커널,부분적으로 냉동 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 리마 콩 또는 껍질을 벗긴 완두콩,부분적으로 냉동 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 마요라나 1큰

오렌지 피망,1/2 인치 조각으로 잘라(약 1 1/2 컵)1큰

1/2 인치 조각으로 자른 빨간 피망(약 1 1/2 컵)1큰

1/2 인치 조각으로 자른 흰 양파(약 2 1/2 컵)510견과류는 원하는 대로(다진 것)

호박(약 4),손질,1/2 인치 큐브로 잘라

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

메뉴에 남부? 리즐링,스파클링 와인 및 진판델과 페어링하십시오. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 독일어 우선 러시아어 우선 스페인어 우선 영어 우선 이탈리아어 우선 일본어 우선 포르투갈어 우선 프랑스어 우선 한국어 우선 우선순위 없음 최근 한국어 리뷰 전체 병 당 약 19 달러입니다.