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천천히 조리 된 토마토를 곁들인 스위트 콘 튀김

천천히 조리 된 토마토를 곁들인 스위트 콘 튀김
천천히 조리 된 토마토를 곁들인 스위트 콘 튀김은 락토 오보 채식 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 526 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 148 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 이 레시피는 로켓,베이킹 파우더,라임 주스,버터가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천천히 조리 된 토마토, 태국 스위트 콘 튀김,및 새우&스위트콘 튀김.

지침

1
열 오븐 150 섭씨/130 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
토마토 시즌,약 40 분 동안 설탕과 로스트의 핀치를 추가합니다. 이것은 그들의 자연적인 감미 및 풍미를 전부 집중할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
3
신선한 옥수수를 사용하는 경우 껍질을 벗기고 칼로 커널을 잘라 낸 다음 끓는 물 4-5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 옥수수신선한 옥수수
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
배수. 밀가루와 베이킹 파우더를 그릇에 넣고 중앙에 우물을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
계란,노른자 및 우유 반을 넣으십시오. 매끄러운 때까지 치고,그 후에 잔여 우유 및 버터에서 점차적으로 터십시오. 옥수수,파,고추,라임 주스,죽은 태아 및 허브를 접습니다. 시즌,마음에 베어링 죽은 태아는 조금 짠입니다.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
무거운 프라이팬을 가열하고 가볍게 기름칠하십시오. 약 3 분 각 측면에 대한 중간 불로 팬 튀김에 혼합물의 2-3 쌓여 큰술을 떨어 뜨리거나 황금 갈색까지 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
오븐에 전송하고 나머지 타자에 대해 만드는 반복 1
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
8
당신이 그들을 앞서고 싶다면 그들은 몇 시간 동안 이것처럼 잘 유지할 것입니다.
9
샐러드의 경우 올리브,허브 및 로켓을 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
10
기름과 라임 주스로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
11
샐러드,토마토 반쪽 및 아보카도 크림과 함께 튀김을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수18
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시런치메인 코스메인 요리디너
파스타를 곁들인 닭고기 야채 수프
초콜릿 코코넛 바
계란을 곁들인 볶은 야채
전자레인지 홀랜다이즈 소스
닉과 토니의 펜네 알라 베키아 베톨라
캐나다 베이컨 버섯
라즈베리-시나몬 프렌치 토스트
땅콩버터 브라우니 컵
딸기 과일 딥
피자 빵
관련 조리법
초콜릿 코코넛 바
계란을 곁들인 볶은 야채
전자레인지 홀랜다이즈 소스
라즈베리-시나몬 프렌치 토스트
잡지
파스타를 곁들인 닭고기 야채 수프
초콜릿 코코넛 바
전자레인지 홀랜다이즈 소스
닉과 토니의 펜네 알라 베키아 베톨라
캐나다 베이컨 버섯
라즈베리-시나몬 프렌치 토스트
피자 빵
시트러스-멜론 셔벗
바삭한 미트볼
야생 버섯 스터핑