천천히 볶은 향신료로 문지른 사슴 고기 허리

천천히 볶은 향신료로 문지른 사슴 고기 허리
천천히 구운 향신료로 문지른 사슴 고기 허리는 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 메인 코스. 1 회 제공 포함 404 칼로리, 단백질 65 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $12.71 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 버터,후추,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 심각한 먹는이 조리법에는 321 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라따뚜이를 곁들인 향신료 문질러 진 돼지 고기 허리, 양념 문질러 구운 돼지 고기 허리,및 도토리 스쿼시와 양념 문질러 돼지 고기 허리.

지침

1
팻 사슴 고기 종이 타월로 건조하고 테 백업 시트에 설정 랙에 배치.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기사슴 고기
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
소금,후추,안초 칠리,고수,쿰니,설탕,에스프레소를 작은 그릇에 담습니다. 고기 위에 골고루 문지릅니다. 센터가 120 를 등록 할 때까지 사슴 고기를 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
안초 칠리 페퍼안초 칠리 페퍼
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
잘게 다진 헤이즐넛 1컵잘게 다진 헤이즐넛 1컵
사슴 고기사슴 고기
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
오븐에서 꺼내 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
즉시 연기가 날 때까지 높은 열에 큰 무거운 바닥 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
사슴 고기와 버터를 넣고 모든면이 고르게 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 돌려 요리합니다. 랙에 반환,호일 텐트,휴식 할 수 있도록 15 분. 슬라이스와 봉사.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기사슴 고기
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수27
잡지