레시피매거진

천사 헤어 패티

천사 헤어 패티
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 엔젤 헤어 패티를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 401 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 28 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 카펠리니 파스타,당근,바질 잎,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 29 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천사 머리 파스타 파이, 레몬 천사 머리,및 엔젤 헤어 파스타.

지침

1
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
2
파스타가 요리하는 동안 10 인치 프라이팬에 1 티스푼의 기름을 중불로 가열합니다. 당근,바질,소금 및 시금치를 기름에 약 2 분 동안 요리하고 당근이 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
프라이팬에서 야채 혼합물을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
파스타,계란,리코 타 치즈,파마산 치즈 및 후추를 섞습니다. 파스타 혼합물을 각각 1 인치 두께의 4 개의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
5
프라이팬에 기름 1 티스푼을 중불로 가열합니다. 버거를 6~8 분 동안 기름에 넣고 4 분 후에 황금빛 갈색이 될 때까지 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
야채 혼합물과 스파게티 소스와 함께 최고 버거.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
난이도중간
준비 완료29 m.
서빙4
건강 점수36
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
딜 슬로를 곁들인 로스트 비프 랩
시트러스 치킨 케밥
정원 야채 계란 구이
스테이크와 블랙빈 찰루파
구운 클럽 샌드위치
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
크리미 그린빈 수프
구운 오렌지 플랭크 스테이크
앳킨스 칠리
관련 조리법
민트 티
슈퍼 크런치 치킨
마가리타"딥
치즈 버터 넛 스쿼시 파스타 소스
잡지
매콤한 토마토 쿨러
딜 슬로를 곁들인 로스트 비프 랩
시트러스 치킨 케밥
트위스트를 곁들인 녹두콩
정원 야채 계란 구이
스테이크와 블랙빈 찰루파
간단한 고구마 파이
새콤달콤 녹두콩
살사 콘 머핀
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프