처트니와 함께 인도 스타일의 두부와 콜리 플라워

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 처트니와 함께 인도 스타일의 두부와 콜리 플라워를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 20 그램, 지방,그리고 총 320 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 바 스마티 쌀,양파,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 좋다. 시도 물 랑기 파차 디-안드라 스타일 무 처트니-남쪽 인도 처트니의, 인도식 구운 두부,및 콜리 플라워-고비-인도 스타일 비슷한 요리법.