처트니 샌드위치
만약 서빙 당 72 센트 예산에 빠진다,처트니 샌드위치는 좋은 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 263 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게로 가서 코셔 소금,세라노 고추,실란트로 잎과 줄기,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 체다 처트니 차 샌드위치, 오이 처트니 샌드위치,및 오이 민트 처트니 차 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
고수풀 잎과 줄기,코코넛 살,마늘,고추,커민 가루 또는 씨앗,설탕,라임 주스 및 소금을 믹서기에 넣고 부드럽게 펴질 수있는 페이스트가 형성 될 때까지 혼합하십시오. 블렌딩을 부드럽게 만들기 위해 물 몇 티스푼을 추가 할 수 있습니다.
제거하고 따로 보관하십시오. 버터 빵 8 조각. 그런 다음 잘 코팅 될 때까지 각 조각에 처트니 한 티스푼 또는 두 개를 뿌립니다.
각 샌드위치에 오이 조각 또는 으깬 감자 또는 토마토 조각을 추가하거나 평범하게하십시오.