처트니 샌드위치

처트니 샌드위치
만약 서빙 당 72 센트 예산에 빠진다,처트니 샌드위치는 좋은 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 263 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게로 가서 코셔 소금,세라노 고추,실란트로 잎과 줄기,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 체다 처트니 차 샌드위치, 오이 처트니 샌드위치,및 오이 민트 처트니 차 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
고수풀 잎과 줄기,코코넛 살,마늘,고추,커민 가루 또는 씨앗,설탕,라임 주스 및 소금을 믹서기에 넣고 부드럽게 펴질 수있는 페이스트가 형성 될 때까지 혼합하십시오. 블렌딩을 부드럽게 만들기 위해 물 몇 티스푼을 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 커민지상 커민
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
다진 파 2큰술다진 파 2큰술
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
따뜻하게 으깬 버터넛 스쿼시(110°~115°)따뜻하게 으깬 버터넛 스쿼시(110°~115°)
설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요
물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
제거하고 따로 보관하십시오. 버터 빵 8 조각. 그런 다음 잘 코팅 될 때까지 각 조각에 처트니 한 티스푼 또는 두 개를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎 쉬포나드 1컵케일 잎 쉬포나드 1컵
플랜터스® 피칸플랜터스® 피칸
통밀빵, 껍질 제거통밀빵, 껍질 제거
3
각 샌드위치에 오이 조각 또는 으깬 감자 또는 토마토 조각을 추가하거나 평범하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
1/2"-1" 길이의 조각으로 자르세요1/2"-1" 길이의 조각으로 자르세요
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
4
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수8
잡지