채식 랩
필요 채식 반찬? 채소 랩은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 384 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버섯,피망,양상추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 채식 랩, 야채 양상추 랩,및 구운 채소 랩 비슷한 요리법.
지침
패키지에 지시 된대로 열 토르티야. 한편,작은 그릇에 크림 치즈,커민,소금을 섞을 때까지 섞습니다.
각 옥수수에 크림 치즈 혼합물 2 큰술을 뿌립니다.
남은 재료를 각 토틸라의 절반에 골고루 겹칩니다. 토르티야의 측면에 턱;충전 동봉 단단히 롤업.