레시피매거진

채식 라자냐

채식 라자냐
채식 라자 난 제공 지중해 조리법이다 12. 한 서빙 포함 216 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 에 대한 서빙당$1.05,이 레시피 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,카놀란 오일,시금치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 오르되브르로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 1 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 64 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 채식 라자냐, 채식 라자냐,및 채식 라자냐 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
포장 지침에 따라 국수를 요리하십시오. 한편,붙지 않는 큰 프라이팬에 양파,셀러리,마늘을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
버섯을 추가;2-3 분 동안 요리. 토마토 소스,토마토 페이스트,설탕 및 조미료를 넣고 저어줍니다. 그릇에 코티지 치즈,계란,파슬리,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)(대형 튜브)
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
국수를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4
13 에서 소스의 1/2 컵을 확산. 엑스 9-에. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
4 개의 국수,코티지 치즈 혼합물의 절반,시금치의 절반,나머지 소스의 3 분의 1 및 모짜렐라의 3 분의 1 로 층을 이루십시오. 레이어를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
6
남은 국수,소스,모짜렐라,파마산을 얹습니다. 커버와 35 분 동안 350,000 에서 굽는다. 10 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
라자냐를 자르기 전에 15 분 동안 그대로 두십시오.

추천 와인: 키안티, 몬테풀치아노는, 산지오베제

라자냐는 키안티,몬테풀치아노,산지오베제와 정말 잘 어울립니다. 라자냐는 산도가 높은 미디엄 바디 레드 와인과 잘 어울립니다. 산지오베제,몬테풀치아노,키안티 모두 이 법안에 맞습니다. 비비비아노 비냐 델 카파니노 키안티 클라시코 그랜드 셀레 지오 네 5 점 만점에 4 점이 좋은 경기 인 것 같습니다. 그것은 약 비용 34 병 당 달러.
비비비아노 비냐 델 카파니노 키안티 클라시코 그랜드 셀레지오네
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매우 강렬하고 복잡하며 블랙 체리와 체리의 부드러운 과일 향과 함께 강렬하고 쾌적한 매운 향,특히 담배,코코아 및 후추가 기분 좋은 발사믹 및 미네랄 노트와 섞여 있습니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙12
건강 점수22
요리지중해이탤리언유러피언
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
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