채소와 딥을 곁들인 마카로니 라자냐
채소와 딥 마카로니 라자냐는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 421 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 18 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,마카로니,조미료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 낮은 지방 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 가벼운 락 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치즈 마카로니와 채소, 마카로니와 채소와 치즈,및 구운 채소와 라자 냐 컵 케 익 비슷한 요리법.
지침
물 큰 스토브 탑 냄비를 채우고 끓인다. 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 정도의 고온에서 큰 붙지 않는 프라이 팬에 갈색 고기.
고기가 갈변하는 동안 양파 플레이크,이탈리아 조미료,고추 플레이크를 추가합니다.
끓는 물 마카로니를 놓습니다. 5 분 동안 요리하십시오(당신은 파스타를 아주 확고하게 원합니다).
마카로니와 고기를 요리하는 동안 마요네즈,사워 크림,마늘 및 허브 조미료를 작은 혼합 그릇에 섞어 야채 딥을 만듭니다.
냉장고에 서 보자. 채소를 헹구고 서빙 접시에 배열하십시오. 파스타에 타이머가 울리면 배수 한 다음 소쿠리로 헹굽니다.
다음 재료를 큰 케이크 또는 라자냐 팬에 완전히 조리 된 쇠고기의 1/2,조리 된 마카로니의 1/2,파스타 소스 1/2 및 치즈 1/2 순서로 겹칩니다. 다시 반복하십시오.
예열 된 오븐에서 발견 굽는다. 20 분 동안 또는 치즈의 최상층이 거품이 날 때까지 타이머를 설정하십시오.