참치와 고추 전채 요리법

너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 투난과 고추 전채 요리법을 시도해보십시오. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 293 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법 kitchendaily.com 팬이 1 명 있습니다. 콩,로즈마리,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 참치의 건강상의 이점:지중해 툰안 전채 샐러드, 쉬운 볶은 고추 딥,및 5 분 구운 고추 딥 비슷한 요리법.