참치 국수 컵

참치 국수 컵은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 18 을 제공하며 서빙 당 39 센트입니다. 1 회 제공 포함 165 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 체다 치즈,계란 국수,계란 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 한국 스테이크와 국수 양상추 컵, 매운 참치 컵,및 아시아 쇠고기와 국수 가득한 양상추 컵 비슷한 요리법.

지침

패키지 방향의 배수구에 따라 국수를 요리하고 큰 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

감초 밧줄을 비틀다

완두콩과 당근,양파,참치,치즈를 넣습니다. 작은 그릇에 계란,우유,물,국수 혼합물에 저어. 기름칠 머핀 컵에 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.

크랜베리 소스, 서빙용

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

얇게 썬 호박 20개

판지 케이크 원형(6인치) 1개

카드보드 케이크 서클(6인치)

브러싱 및 튀김용 식물성 기름

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

귤은 각각

당신이 사용할 장비

잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

감초 밧줄을 비틀다

350 에서 30-35 분 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오;컵에서 제거하기 위하여 칼을 가진 가장자리를 부십시오.

당신이 사용할 장비

1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

따뜻한 봉사.

장비

감초 밧줄을 비틀다

잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

성분

서빙:

170견과류는 원하는 대로(다진 것)

참치,배수 가능 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더 3

부스러기 파이 크러스트 (키블러)340견과류는 원하는 대로(다진 것)

우유를 증발시킬 수 있습니까 1작은

잘게 썬 양파 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 완두콩과 당근 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

판지 케이크 원형(6인치) 1개

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 마달레나 메를로 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.