참깨 치킨 랩
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 참깨 치킨 랩을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 314 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,당근,즉시 사용 가능한 구운 닭 가슴살 스트립,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 샐러드 드레싱을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 한 그릇 초콜릿 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 허니 참깨 치킨 샐러드 랩, 발사믹 참깨 치킨 샐러드 랩,및 슬로우 쿠커 데리야끼 참깨 치킨 랩 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 닭고기와 1/4 컵 샐러드 드레싱을 섞습니다. 토르티야 위에 숟가락. 콩나물,당근,후추,양파를 얹습니다.
남은 드레싱 이슬비;롤업 및 이쑤시개로 고정.