참깨 치킨 드럼
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 참깨 치킨 드러멧을 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 74 센트입니다. 1 회 제공 포함 251 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램. 바베큐 소스,데리야끼 소스,참깨 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 참깨 치킨 드럼, 일본 치킨 드럼,및 발사믹 치킨 드럼 비슷한 요리법.
지침
다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 데리야끼 소스,셰리 및 참깨를 섞습니다.
치킨 드러멧을 넣고 코트를 돌리십시오. 봉지를 밀봉하고 최소 30 분 또는 최대 1 일 동안 냉장 보관하십시오.
쿠키 시트에 호일을 깔아주세요. 집게를 사용하여 드러멧을 쿠키 시트로 옮깁니다. 매리 네이드를 버리십시오.
드러멧이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
작은 그릇에 바베큐 소스,꿀,참기름을 섞습니다.
소스 혼합물의 절반으로 드러멧을 닦고 5 분 더 굽습니다. 깨끗한 집게를 사용하여 드러멧을 뒤집어 소스 혼합물로 다른 쪽을 닦은 다음 5 분 더 굽습니다.