참깨 국수 샐러드
참깨 국수 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 55 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 249 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금,당근,카이엔 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 참깨 국수 샐러드, 참깨 국수 샐러드,및 차가운 참깨 국수 샐러드 비슷한 요리법.
지침
고열에 5 에 6 쿼트 팬안에,종기에 물 2 1/2 에 3 쿼트를 가져오십시요.
국수를 넣고 저어 분리 한 다음 물기가 부드러워 질 때까지 3~7 분 동안 요리합니다.
차가운 물로 물기를 빼고 잘 헹굽니다. 원하는 경우 국수를 더 쉽게 제공 할 수 있도록 더 짧은 길이로 자릅니다. 린스와 건조 팬.
같은 팬에 중간 불로 참깨를 기름에 넣고 노릇해질 때까지 2~3 분 동안 저어줍니다.
피망,당근 및 파를 첨가하십시오;부드럽게 섞는다.
맛에 소금을 넣으십시오. 서빙 접시에 마운드.