차지 키 팔라 펠 패티
차지 키 레시피 팔라 펠 패티는 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 14 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.14 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 281 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 마늘 정향,차지 키,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 차지 키 팔라 펠 버거, 차지 키 드레싱을 곁들인 팔라 펠 샐러드,및 타 히니와 차지 키 팔라 펠 버거.
지침
신선한 시금치 다발(약
(예: 마리 비스킷)
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
차치키
성분
1호박 1파운드,![얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아]()
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼]()
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼425견과류는 원하는 대로(다진 것)![병아리 콩(가반 조 콩),헹굼 및 배수]()
병아리 콩(가반 조 콩),헹굼 및 배수59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 편평한 잎 파슬리 잎]()
신선한 편평한 잎 파슬리 잎59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다용도 밀가루]()
다용도 밀가루2![마늘 정향]()
마늘 정향1호박 1파운드,![지상 커민]()
지상 커민1호박 1파운드,![강판 레몬 껍질]()
강판 레몬 껍질2(겨울)![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)2(겨울)![타 히니(볶은 참깨 페이스트)]()
타 히니(볶은 참깨 페이스트)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![차치키]()
차치키
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼425견과류는 원하는 대로(다진 것)
병아리 콩(가반 조 콩),헹굼 및 배수59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
신선한 편평한 잎 파슬리 잎59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다용도 밀가루2
마늘 정향1호박 1파운드,
지상 커민1호박 1파운드,
강판 레몬 껍질2(겨울)
신선한 시금치 1단(약 3컵)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
(대형 튜브)2(겨울)
타 히니(볶은 참깨 페이스트)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
차치키난이도일반
준비 완료14 m.
서빙4
건강 점수26
잡지
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