찐 회향과 폴렌타 레시피로 구운 오징어

찐 회향과 폴렌타 레시피와 구운 오징어는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 453 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $3.75 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,올리브 오일,와인,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨&폴렌타와 함께 찐 부추&회향, 찐 회향 레시피,및 구운 회향 전구 레시피.