짭짤한 토마토 셔벗과 칩을 곁들인 아보카도

짭짤한 토마토 셔벗과 칩을 곁들인 아보카도
짭짤한 토마토 셔벗과 칩을 곁들인 아보카도는 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 170 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 토마토,올리브 오일,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 짭짤한 토마토 셔벗과 칩을 곁들인 아보카도, 짭짤한 토마토 셔벗,및 아보카도,토마토,양파,마요네즈,감자 칩을 곁들인 베이컨 포장 핫도그.

지침

1
토마토,토마토 주스,1/2 티스푼 오일,라임 주스 및 매운 소스를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 물 1/2 컵과 함께 부드러워 질 때까지 섞습니다. 미세 메쉬 체를 통해 변형;고체를 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 주스토마토 주스
라임 주스라임 주스
핫 소스핫 소스
토마토토마토
물
식용유식용유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
체
2
소금 1/4 티스푼을 넣으십시오. 제조자에 의해 지시되는 것과 같이 아이스크림 제조기에서,얼으십시오. 냉장고에 있는 상점.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림아이스크림
소금소금
당신이 사용할 장비
아이스크림 기계아이스크림 기계
3
중간 냄비에 남은 1/4 컵 오일을 중불로 가열합니다. 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 양파를 요리합니다. 낮은 열을 감소;10 분 더 요리.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
열에서 제거하십시오;실내 온도에 냉각하십시오. 매끄러운 때까지 믹서기에 혼합. 미세 메쉬 체를 통해 변형;고체를 폐기하십시오. 따로 보관하십시오. 아보카도를 얇게 썰어 8 개의 작은 판으로 나누어 조각을 부채꼴 모양으로 만들어 평평한 표면을 만듭니다. 요리 스프레이로 아보카도를 코팅하십시오;필요할 때까지 플라스틱 랩으로 덮으십시오(산화를 방지하기 위해).
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
아보카도아보카도
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
블렌더블렌더
체
5
아보카도 주위에 깍둑 썰기 한 석회를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
라임라임
6
남은 1/4 티스푼의 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
7
아보카도 슬라이스 위에 1 스쿱 셔벗을 놓고 양파 오일 1 티스푼을 뿌립니다. 접시 사이에 칩을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
검은 후추검은 후추
셔벗셔벗
감자 튀김감자 튀김
양파양파
식용유식용유
8
실란트로 장식.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
9
자기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지