지중해 치킨 샐러드 피타
이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.28 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 12 그램,그리고 총 224 칼로리. 가게에 가서 올리브,피망,전유 그릭 요거트,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지중해 치킨 피타, 지중해 스테이크&에그 피타스,및 지중해 야채 피타.
지침
작은 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 따로 보관합니다.
큰 그릇에 닭고기와 다음 5 가지 재료(병아리 콩을 통해)를 섞습니다.
닭고기 혼합물에 요구르트 혼합물을 추가;코트에 부드럽게 던져. 각 피타 반에 상추 잎 1 개와 토마토 조각 1 개를 줄;각 피타 반에 닭고기 혼합물 1/2 컵을 추가합니다.