지중해 으깬 브로콜리와 감자

지중해 으깬 브로콜리와 감자는 글루텐 프리 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 234 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 브로콜리 작은 꽃,파마산 치즈,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지중해 으깬 감자, 브로콜리 으깬 감자,및 으깬 감자와 브로콜리.