중국-하와이"바베큐"갈비

중국-하와이
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 중국-하와이"바베큐"갈비뼈를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.87 서빙 당. 1 회 제공 포함 569 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 27 그램. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 마늘 정향,중간 건조 셰리,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 하와이안 바비큐 갈비, 중국식 바베큐 갈비,및 중국어 바베큐 아기 다시 갈비.

지침

1
설탕이 녹을 때까지 설탕,간장,케첩,셰리,소금을 그릇에 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
케첩케첩
셰리셰리
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
매리 네이드를 로스팅 팬에 붓고 마늘,생강,갈비뼈를 넣고 갈비뼈를 돌려 매리 네이드로 코팅합니다. 매리 네이드에 담그다,덮고 차게,때때로 선회,적어도 3 시간.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
마늘마늘
생강생강
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
오븐을 325 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
호일로 육계 팬의 바닥에 줄을 그은 다음 갈비,둥근면을 위로,육계 선반에 놓고 양념장을 예약합니다(마늘과 생강을 버리십시오). 갈비뼈가 부드럽고 유약이 잘 갈색으로 될 때까지 20 분마다 매리 네이드로 구운 오븐 중간에 약 1 3/4 시간 동안 굽습니다(마지막 10 분 동안 요리하지 마십시오). 사용하지 않은 매리 네이드는 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
마늘마늘
생강생강
유약유약
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
랙을 5 분 동안 그대로 둔 다음 개별 갈비뼈로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
1
갈비뼈는 최대 1 일 동안 마리 네이드 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수8
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