좋은 아침 크레페

좋은 아침 크레페
필요 유제품 무료 아침 식사? 좋은 아침 크레페는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 후추,메이플 시럽,계란,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 18 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 좋은 아침 개, 좋은 아침 머핀,및 좋은 아침 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 칠면조 베이컨을 바삭해질 때까지(약 4-6 분)가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
터키 베이컨터키 베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에서 칠면조 베이컨을 제거하십시오;따로 보관하십시오. 요리 스프레이 코트 팬;중간 높은 열에 열.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
터키 베이컨터키 베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에 계란과 후추를 추가;잘 교반,알맞게 요리(약 2~3 분)의 원하는 정도까지 스크램블.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
미리 만들어진 크레페에 칠면조 베이컨 2 조각을 배열하십시오. 스크램블 드 에그(약 3/4 컵)의 1/4 을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
터키 베이컨터키 베이컨
계란계란
5
각 크레이프를 말아 올리거나 접으십시오.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
롤
6
뜨거운 봉사.

추천 와인: 크림 셰리, 보르도, 샴페인, 모스 카토 다스 티, 포트, 화이트 부르고뉴

크림 셰리,보르도,샴페인은 크레페에 대한 나의 최고 추천입니다. 일반적인 포도주 한 쌍이 되는 규칙은 너의 포도주가 너의 음식보다는 더 감미롭다 것 을 확인한것을 이다. 섬세한 디저트는 모스 카토 다 스티,크림 셰리가 들어간 열매가 많은 디저트,카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 당신은 네바다 솔레 크림 셰리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
네바다 솔레 크림 셰리
네바다 솔레 크림 셰리
솔레 라 크림 셰리는 화려한 호박색과 깊은 구리 색조를 가지고 있습니다. 버터 스카치와 피칸 향으로 달콤한 소금에 절인 너트와 갈색 향신료 향이 복잡한 카라멜 악센트를 전달합니다. 달콤한 항목은 둥근 리드,무성한,긴 적당히 풀 바디 미각,맛 마무리.
난이도쉬운
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수4
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