존슨빌 애플 치킨 소시지 새콤 달콤한 볶음

존슨빌 애플 치킨 소시지 새콤 달콤한 볶음
존슨빌 애플 치킨 소시지 달 콤 하 고 신 볶음은 글루텐 프리 및 유제품 프리 5 인분 레시피. 이 메인 코스는 422 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $1.44 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 갈색,파인애플 덩어리,카놀란 오일 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 48 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 존슨빌 애플 치킨 소시지 새콤 달콤한 볶음, 존슨빌 딸기와 사과 치킨 소시지 샐러드,및 새콤 달콤한 소시지 볶음 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 열 기름;파 삭 파 삭 하 고 부드러운 때까지 야채를 볶음.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
소시지와 파인애플을 추가;요리를 통해 가열 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
3
작은 그릇에 물,옥수수 전분,간장,설탕,예약 파인애플 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
프라이팬에 추가;약 2 분 동안 걸쭉해질 때까지 계속 저어 주면서 끓입니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
쌀 위에 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수9
잡지