조식 바

조식 바
아침 식사 바는 단지 수 있습니다 아시아 당신이 찾고있는 레시피. 이 아침 식사는 191 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 락토 오보 채식 요리법은 12 와 비용을 제공합니다 서빙 당 98 센트. 가게에 머리와 멀티 그레인 후프 시리얼,씨앗,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 39 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 12%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 모든 조식 바, 건강한 아침 식사 바,및 건강한 아침 식사 바.

지침

1
그리스와 라인 20 센치메터 광장 케이크 주석 베이킹 양피지.
당신이 사용할 장비
극세 전유 리코타 치즈(정제하려면 푸드 프로세서에서 1분 동안 가공)극세 전유 리코타 치즈(정제하려면 푸드 프로세서에서 1분 동안 가공)
2
말린 과일을 혼합 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
3
씨앗,귀리,시리얼을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
4
냄비에 버터,설탕,황금 시럽을 넣으십시오. 버터와 설탕이 녹을 때까지 주걱으로 저어 주면서 호브에 부드럽게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
골든 시럽골든 시럽
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
5
열에서 제거하고 냄비에 건조한 재료를 부어.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
모든 성분이 시럽 믹스로 코팅 될 때까지 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
7
베이킹 주석을 혼합물로 채 웁니다. 주걱을 사용하여 믹스를 고르게 누르십시오.
당신이 사용할 장비
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
8
160 도/140 도 팬/가스 3 에서 20 분 동안 구운 다음 사각형이나 손가락으로 자르기 전에 완전히 식히십시오. 3 까지 일 동안 완벽한 주석에 있는 상점 그들이 오래 지속하는 경우에!
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

타이어는 슈닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 레오 스틴 사이니 포도원 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 24 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
봄 초원으로 이송되는 것처럼이 사랑스러운 와인은 카모마일,레몬 버베나,백리향 및 강한 감귤류의 향기를 유혹합니다. 길고 상쾌한 미각에서 우수한 천연 산도와 젖은 자갈 광물은 와인에 아름다운 에너지를 가져다 주며 녹색 사과와 앙주 배의 맛을 밝고 집중된 마무리로 전달합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
잡지