조림 토마토와 검은 눈 완두콩

조림 토마토를 곁들인 검은 눈 완두콩은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 397 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 14 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 햄 호크,마늘 정향,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 50 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 퀘사 디아를 곁들인 매운 조림 블랙 아이드 피스와 베이비 리마, 가보 토마토와 블랙 아이드 피스,및 검은 눈 완두콩,로마노 콩,토마토를 곁들인 프라이팬 소시지.