정원"조잡한 조
정원"조잡한 조스는 비건 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 101 칼로리. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,소금,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 시도 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스), 약해서 조(실수 조 고기없는 사촌)(고기없는 월요일),및 조잡한 조스 비슷한 요리법.
지침
붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
양파,셀러리,당근,템페를 넣고 5 분간 볶습니다. 토마토와 다음 6 가지 재료(소금을 통해 토마토)를 저어줍니다. 종기에 가져와;커버,열을 감소,끓인다 10 분,때때로 교반. 폭로하고 추가 요리 3 분 또는 혼합물이 약간 두꺼운 때까지.