정원 신선한 잠수함

정원 신선한 잠수함
정원 신선한 잠수정은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 419 칼로리, 17 그램의 단백질,그리고 22 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.71,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 토마토,마늘 소금,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 15 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 42%,이 요리는 좋다. 비슷한 요리법은 가든 카 푼티-신선한 정원 맛의 파스타(고기없는 월요일), 정원 신선한 아보카도,그리고 정원-신선한 페투치니.

지침

1
작은 그릇에 사워 크림,이탈리아 조미료,마늘 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
롤 위에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
롤 바닥에 나머지 재료를 겹칩니다. 상판을 교체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수8
잡지