정어리와 살사 스파게티
정어리와 살사 스파게티는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 262 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 한 쌍의 사람들은이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 고추,바질,레몬 향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 다이어트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 95 의 멋진 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 정어리 스파게티, 정어리,콜리 플라워,케일을 곁들인 스파게티,및 오늘 저녁 식사:정어리와 베네치아 스파게티.
지침
팩 지침에 따라 스파게티를 끓입니다. 한편 토마토를 양파,올리브,칠리,레몬 제스트,바질 또는 오레가노와 섞습니다.
파스타를 배수하고,팬에 돌려보내고 토마토 혼합물에 잘 던지십시요.
정어리를 두툼한 조각에 넣으십시오. 원한다면 레몬 주스,후추,캔에서 약간의 기름으로 간을합니다.