전체 영어 시음 판

전체 영어 시음 판은 대략 걸립니다 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.32 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 168 칼로리. 라셔 판 체타,올리브 오일,백리향 가지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법에 7 명이 감명을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더 풀 몬티-에프에비-풀 잉글리쉬 브렉퍼스트, 전체 영국식 아침 식사,및 전체 영어 케밥.

지침

열 오븐 160/140 팬/가스

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

판 체타를 베이킹 시트에 놓고 다른 베이킹 시트를 위에 쌓습니다. 파삭 파삭 할 때까지 15 분 동안 오븐에서 요리 한 다음 제거하고 부엌 종이에 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 붉은 양파 2개

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

다진 양파 (양파 2개)

토마토 퐁듀를 만들려면 토마토를 끓는 물에 8 초 동안 일괄 적으로 넣은 다음 얼음처럼 차가운 물 한 그릇에 물기를 옮깁니다. 스킨을 벗겨 낸 다음 분기와 씨를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

레몬 껍질 1개

1온스 X등급 퓨전 리큐어

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

토마토 몇 개를 0.5 센티미터 사각형으로 자르고 나중에 예비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

중간 크기의 팬에 기름을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

샬롯,마늘,타임을 넣고 부드러워 질 때까지 5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

마늘 2컵

베이 잎과 토마토 퓨어를 추가하고 몇 분 더 요리하십시오. 마지막으로 토마토를 넣고 약간 건조 될 때까지 15 분 동안 모든 것을 요리하십시오. 월계수 잎을 버린 다음 토마토 혼합물을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 체,계절 및 따뜻하게 유지하십시오. 이 일을 최대 2 일 앞당길 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)