커피와 칠리 문질러 카우보이 스테이크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 커피와 칠리 문질러 시도 카우보이 스테이크를 제공합니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 $2.33 서빙 당. 1 회 제공 포함 184 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방. 이 조리법에 7 명이 감명을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 에스프레소 커피,소금,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 지상 커피를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 커피'차'케이크 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 24 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카우보이 커피 문질러 등심 스테이크, 카우보이 스테이크 칠리,및 카우보이 커피 문질러 스테이크/신선한 다진 야채 샐러드.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌리고 중간 정도의 고열로 예열하십시오. 작은 사발안에 문지름을 위해 모든 성분을 결합하고 양측에 스테이크를 잘 입히십시요. 스테이크를 14 분 동안 요리하고 한 번 돌려 중간에서 중간 희귀합니다. 슬라이스하기 전에 스테이크를 5 분 동안 앉히십시오.