전채 박제 치킨

전채 박제 치킨
전채 박제 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 49 그램, 지방 26 그램,그리고 총 460 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.98 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오레가노,닭 가슴살,디종 겨자,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 안티파스티, 전채 샌드위치,및 안티파스티 스트롬볼리 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:특수 장비:12(10 인치 길이)부엌 문자열의 조각
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
2
오븐 중앙에 랙을 놓고 오븐을 화씨 450 도까지 예열하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
드레싱:작은 그릇에 적포도주 식초,오레가노,회향 씨,겨자,소금,후추,마늘을 휘젓습니다. 점차적으로 기름을 털다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
닭고기의 경우:중간 크기의 그릇에 살라미 소시지,페퍼 론 치니,퀴 토우 토,프로 볼 로네 및 토마토를 드레싱 1/4 컵과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
프로볼로네프로볼로네
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
닭 가슴살을 배치,왼쪽 상단 및 직선 측면에서 가장 두꺼운 부분과 작업 표면에 아래로 부드러운면. 매우 날카로운 칼을 사용하여 오른쪽에서 시작하여 각 닭 가슴살을 거의 수평으로 반으로 자르고(왼쪽에 가깝게 멈춤)먹거리 용 포켓을 만듭니다. 닭 가슴살을 책처럼 열어 라.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
6
유방의 오른쪽에 먹거리의 네 번째 마운드,그리고 압축 단단히 누릅니다. 닭의 왼쪽(플랩)을 먹거리 위에 단단히 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
작업 표면에 문자열의 세 10 인치 조각을 배치 1 에 11/2 떨어져 인치.
8
문자열에 닭을 배치 하 고 소에 폐쇄 플랩을 유지 하는 간격으로 닭의 주위에 문자열을 묶어. 밖으로 떨어지는 어떤 먹거리 조각을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
9
준비된 베이킹 시트에 닭 가슴살을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
10
드레싱 1/4 컵으로 이슬비를 뿌립니다.
11
닭고기가 요리 될 때까지 18~20 분 동안 굽습니다. 집게를 사용하여 닭고기를 호일 한 장에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
12
5 분 휴식을 취하십시오.
13
서빙을 위해:4 개의 판 사이에서 즐기기 나누십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
14
닭 떨어져 끈을 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
15
각 유방을 약간의 대각선으로 1/2 인치 너비의 조각으로 자릅니다. 각 접시의 아루 굴라 위에 한 유방 조각을 부채질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
16
드레싱 이슬비 및 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수37
잡지